نه گفتن مهارت مي خواهد

و گاهي نه گفتن ، اتومبيل زندگي شما را وارد اتوبان موفقيت مي كند.

«نه» كلمه اي است كه مي تواند جلوي هدر رفتن وقت ،‌انرژي و سرمايه را بگيرد و حتي موفقيت را براي شما رقم بزند به شرطي كه بدانيد از آن كي و چگونه استفاده كنيد، متاسفانه مشكل اين جاست كه خيلي از افراد توانايي استفاده از اين كلمه را به دليل علاقه كمك كردن به ديگران و گريز از ناراحت كردن آنها يا به عبارتي رو دربايستي ندارند اين طور مي شود كه به همه جواب مثبت مي دهند و چون زيركوهي از مسئوليت ها وظايف و فعاليت ها قرار دارند به ديگر وظايف مهم خود نمي رسند و وظايف بر عهده گرفته را به سرمنزل مقصود نمي رسانند و شكست مي خورند يادگيري بيان (نه) براي آنكه بتوانيد كارهايي را كه متناسب با ارزش و شخصيت شماست انعام دهيد لازم است/ نداشتن هدف دليلي اصلي بله گفتن به همه است! يكي از دلايلي كه سبب مي شود برخي افراد قدرت (نه) گفتن نداشته باشند اين است كه خود هدفي در زندگي ندارند و اهداف ديگر در غيبت هدف شخصي مهم تر به نظرشان مي رسد! وقتي فردي از شما كاري را درخواست مي كند براي اينكه ببينيد منطقي است به او (نه) بگوئيد يا خير كافي است از خود بپرسيد و آيا اين كار مهم ،‌ضروري و واجب است؟ آيا با ارزشي هاي من در تضاد نيست؟ آيا در جهت اهداف من است يا به من كمك مي كند سريع تر به اهدافم برسم ؟ اگر جواب سوال تان (خير ) بود پاسخ شما هم بايد (نه) باشد (جواب منفي و آزادي بيشتر) جواب منفي دادن به درخواست هاي غير ضروري سبب آزادي بيشتر شما و رسيدن سريع تر تان به موفقيت مي شود شما در اين صورت نيروي بيشتري براي تمركز بر اهداف زندگي خود داريد داشتن هدفي روشن و آگاهي به علم(نه) گفتن به موقع از هدر رفتن وقت ـ انرژي و سرمايه پيشگيري مي كند و سريع تر شما را به آينده روشن مي رساند.

سه اشتباه اساسي رتبه بندي اولويت ها هم از پايه هاي موفقيت است اما اكثر مردم وقتي مي خواهند كارهايشان را رتبه بندي كنند يكي از 3 اشتباه بزرگ زير را مرتكب مي شوند:

1)فكر نمي كنند: بسيارند آدم هايي كه بدون فكر كار و زندگي مي كنند و اولويت ها بين كارهاي روزانه شان فراموش مي شود و اكثر آنها زندگي و كاري را دارند كه نمي خواستند در صورتي كه به راحتي مي توانند كار و زندگي مورد علاقه شان را به دست آورند. 2)مسايل را پيچيده مي كنند: برخي افراد با استفاده از سيستم هاي پيچيده و اعداد و ارقام سعي در اولويت بندي كارهايشان دارند مثلا با A1 ، A2 ، B1 ، C2 و ... تلاش مي كند به هر كار رتبه اي بدهند اما حقيقت اينجاست كه شما نمي توانيد هم زمان چند اولويت با هم داشته باشيد اگر فكر مي كنيد كه اين امر امكان پذير است منطقي نيستند و هنوز اولويت خود را پيدا نكرده ايد! 3) اولويتي را كه انتخاب مي كنند با آنچه به دنبال اش هستند متفاوت است: ‌پيدا كردن اولويت و زندگي كردن در جهت رسيدن به آن دو چيز جدا است اينكه واقعا چه مي خواهيد و چگونه زندگي               مي كنيد مهم است و نشان مي دهد كه اولويت حقيقي شما در زندگي چيست! اولويت شما آن چيزي است كه به خاطر آن زندگي مي كنيد نه آنچه روي كاغذ مي آوريد، خيلي وقت ها ما روي كاغذ اولويتي را مشخص مي كنيم و در زندگي كمترين زمان را براي رسيدن به آن اختصاص مي دهيم/ چگونه اولويت صحيح را انتخاب كنيم؟

 به كمك سه راه حل ساده  مي توانيم از اشتباهات دور شويم و اولويت اصلي را در زندگي بيابيم:

 1)هوشيار باشيد!‌همين امروز يا طي همين هفته چند ساعتي وقت بگذاريد و با خود خلوت كنيد و بينديشيد از كار و زندگي چه مي خواهيد و اولويت اصلي شما چيست؟ چه چيزي در زندگي از همه چيز براي شما مهم تر است ، مهم ترين هدف شما در زندگي چيست به اين موضوعات فكر كنيد و جواب هايتان را روي كاغذ بياوريد.

 2)اهداف تان را ساده و روشن بيان كنيد؟ وقتي اهداف تان را مشخص كرديد 3 تا 5 مورد را انتخاب كنيد سعي كنيد اهداف ساده و روشن باشد بعد از بين آنها يك هدف كه مهم ترين است را انتخاب كنيد و سعي كنيد روي همان متمركز شويد.

 3)اولويت خود را زندگي كنيد: اگر هدف شما در زندگي روشن باشد دنبال كردن آن كار ساده تري خواهد بود هر روز صبح چند دقيقه به اولويت خود فكر كنيد و براي رسيدن به آن ساعاتي در روز را به آن اختصاص دهيد به عبارت ديگر هر روز زمان تان را به گونه اي برنامه ريزي كنيد كه ساده تر بتوانيد به اهداف و اولويت خود برسيد.

تهیه کننده:آقای رحیمی مشاورمجتمع